Ich habe ein Weihnachtsgeschenk für euch. Ich habe einen Lifehack für euch, mit dem ihr die im vorigen Artikel beschriebene Panikattacke binnen Sekunden oder weniger Minuten beenden könnt.
Bei meinen Forschungen ist mir diese Möglichkeit aufgefallen und ich konnte jetzt schon verifizieren, dass es tatsächlich hilfreich ist. Es ermöglicht diese Art Panikattacke schneller zu beenden als sie gekommen ist.
Die Informationen, um diese Panikattacke zu erkennen, beschreibe ich später im Text, zunächst habe ich für euch die Lösung:
Sobald ihr bemerkt, dass ihr diese Art Panikattacke bekommt, sofort aufstehen. Dann die nächstbeste Person umarmen. Einfach diese Person so fest und so lange umarmen, bis die Panikattacke beendet ist.
Binnen weniger Minuten werdet ihr bemerken, es geht euch deutlich leichter und weiter. So einfach ist es und ja, das ist alles was zu tun ist! Sofort aufstehen und die nächstbeste Person so lange und so fest umarmen, bis es vorbei ist.
Nun zur Art der Panikattacke. Es ist die Form Panikattacke, bei der Brust und Bauch eng werden. Manchmal hat man noch das Gefühl, es zieht einem die Beine weg oder es wird schwindelig. Auch Übelkeit kann dazu auftreten.
Ihr könnt sogar überprüfen, ob es diese Art Panikattacke ist, die euch häufiger quält. Bei dieser Art Panikattacke gibt es noch einen Schmerzpunkt im oberen rechten Rücken. Wenn ihr also nur an eure Panikattacke denkt, kann eine zweite Person durch Ertasten prüfen, ob es auf eurem oberen rechten Rücken diesen Punkt gibt. Ist dieser Punkt vorhanden, hilft euch dieser Lifehack sicher, die Panikattacke zu beenden.
Seminare sind bei Interesse möglich.
Falls es ein Interesse gibt, diesen Lifehack zu erlernen, sind auch kurze Seminare von einem Tag denkbar. Dies könnte für alle Ersthelfer durchaus interessant sein. Mit unserem Wissen können wir diese Panikattacke sogar gezielt hervorrufen und ebenso schnell wieder beseitigen. Dies ermöglicht es den betroffenen Klienten Sicherheit zu gewinnen, sich selbst helfen zu können. Ersthelfer ermöglicht solch ein Seminar, Übung in dieser konkreten Hilfe zu gewinnen. Lasst uns über unsere info Emailadresse wissen, falls Interesse besteht.
(Stand: November 2024)